Marek Porycki, psychoedukator, trener, psycholog
Praca z ludźmi: od dzieci, przez nauczycieli, po funkcjonariuszy służb mundurowych i żołnierzy. Dwa magisteria: AWF Warszawa i psychologia, specjalność kliniczna (ukończone 30.06.2026). Trener III dan Taekwondo, były prezes Polskiego Związku Sambo, biegły sądowy z zakresu taktyki i techniki interwencji, pilot PPL(A), prezes organizacji pożytku publicznego. Prowadzę szkolenia dla firm, coaching 1:1 i autorskie testy psychologiczne na psychozdrowie.online.
Dlaczego zajmuję się psychoedukacją?
Pracuję z ludźmi od 1999 roku. Zaczynałem jako trener sportów walki, Taekwondo, Sambo, systemy interwencji policyjnych i wojskowych. Przez ponad dwie dekady szkoliłem dzieci, młodzież, funkcjonariuszy Policji i żołnierzy. Byłem prezesem Polskiego Związku Sambo (2011-2014). Widziałem, jak stres, presja i brak umiejętności komunikacji niszczą ludzi, niezależnie od tego, czy mają 12 lat, czy noszą mundur.
Od 2001 roku pracuję w szkołach jako nauczyciel. Kocham pracę z dziećmi i nigdy z niej nie zrezygnowałem. W 2011 założyłem Stowarzyszenie BESTIOS, organizację pożytku publicznego, która dziś skupia ponad 200 członków i prowadzi 12 programów: od sportu dzieci z autyzmem, przez profilaktykę alkoholową, po samoobronę dla kobiet.
Z czasem zobaczyłem, że same umiejętności fizyczne i organizacyjne nie wystarczają. Ludzie, z którymi pracowałem, trenerzy, nauczyciele, menedżerowie, funkcjonariusze, potrzebowali czegoś głębszego: zrozumienia, dlaczego reagują tak, a nie inaczej. Dlaczego wybuchają. Dlaczego nie potrafią powiedzieć „nie”. Dlatego ukończyłem drugie studia magisterskie, psychologię ze specjalnością kliniczną (dyplom 30 czerwca 2026).
Psychozdrowie.online to połączenie tych dwóch światów: doświadczenie w pracy z ludźmi pod presją + psychologia oparta na danych. Każde szkolenie zaczynam od diagnozy testami psychologicznymi. Program opieram na NVC Rosenberga, modelu von Thuna i technikach feedbacku SBI. Nie teoria z podręcznika, praktyka przetestowana na sali treningowej, w szkole, w jednostce wojskowej i w korporacji.
Wykształcenie i doświadczenie
Trener sportów walki
Taekwondo (III dan), systemy interwencji, samoobrona
od 1999Początek kariery trenerskiej. Szkolenie dzieci, młodzieży i dorosłych.
Instruktor IPDTA
International Police Defensive Tactics Association
2000Certyfikat instruktora technik interwencji policyjnych. Szkolenie funkcjonariuszy i służb mundurowych.
Nauczyciel, praca w szkołach
Praca z dziećmi i młodzieżą, wychowanie fizyczne
od 2001Początek pracy w szkołach. Praca z dziećmi to fundament, na którym zbudowałem wszystko inne, i który kocham do dziś.
I magisterium, AWF Warszawa
Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie
2004Obrona pracy magisterskiej, maj 2004. Kwalifikacje nauczycielskie i trenerskie.
Instruktor Systema
Rosyjski system walki, techniki interwencji i samoobrony
2004-2005Systemy walki stosowane w formacjach wojskowych i policyjnych. Szkolenie z zakresu kontrolowania agresji i reagowania w sytuacjach kryzysowych.
Stowarzyszenie BESTIOS, założyciel i prezes
Białostockie Stowarzyszenie Taekwondo i Obronnych Systemów, OPP od 2015
od 2011Ponad 200 członków, 12 programów: sport dzieci z autyzmem, profilaktyka alkoholowa, samoobrona kobiet, piłka ręczna i siatkowa (II liga), rehabilitacja kręgosłupa.
Prezes Polskiego Związku Sambo
Polski Związek Sambo
2011-2014Zarządzanie związkiem sportowym na poziomie krajowym. Prowadzenie zawodników na Mistrzostwa Świata w Sambo. Doświadczenie w zarządzaniu ludźmi pod najwyższą presją.
Doradztwo biznesowe
Doradztwo sportowe, pomaganie zakładać organizacje, optymalizacja przedsiębiorstw
od 2014Kilkadziesiąt organizacji, którym pomogłem powstać. Doradztwo w zakresie zarządzania, komunikacji, ścieżek rozwoju. Znajomość prawa administracyjnego i przepisów.
Licencja pilota PPL(A)
Pilot samolotowy, Private Pilot Licence (Aeroplane)
2018Dyscyplina, procedury, zarządzanie ryzykiem, podejmowanie decyzji pod presją czasu, umiejętności, które przenoszę na pracę z ludźmi i zespołami.
Biegły sądowy, taktyka i technika interwencji
Sąd Okręgowy w Białymstoku
od 2022Biegły sądowy z zakresu taktyki i techniki interwencji w służbach mundurowych, w tym wykorzystania środków przymusu bezpośredniego, siły fizycznej w postaci technik transportowych, obrony, ataku i obezwładnienia oraz technik walki wręcz i samoobrony. Ustanowiony przy Sądzie Okręgowym w Białymstoku decyzją Prezesa Sądu Okręgowego z 24.06.2022, kadencja do 31.12.2027. Doskonała znajomość przepisów dotyczących użycia środków przymusu bezpośredniego.
Broker Business sp. z o.o.
brokerbusiness.eu, doradztwo biznesowe, optymalizacja procesów
od 2020Własna firma. Doradztwo biznesowe, ustalanie ścieżek rozwoju, optymalizacja przedsiębiorstw. Od 2022, projekty związane z AI i nowymi technologiami.
Psychozdrowie.online
Platforma psychoedukacyjna, Broker Business sp. z o.o.
od 2024Testy psychologiczne online, szkolenia B2B z diagnozą zespołu, coaching 1:1, NeuroRelax.
II magisterium, psychologia (specjalność kliniczna)
2026Drugie studia magisterskie, psychologia, specjalność kliniczna, ukończone 30 czerwca 2026 (nie mylić z psychologiem klinicznym).
Czym mogę Ci pomóc?
Szkolenia dla firm
Stres, komunikacja, asertywność, emocje, mobbing. Diagnoza zespołu przed szkoleniem. NVC Rosenberga, von Thuna, SBI. Możliwe dofinansowanie z Bazy Usług Rozwojowych. Zespoły 5-200 osób, stacjonarnie lub online.
Zobacz programy szkoleń →Coaching 1:1
Sesje online oparte na wynikach testów. Doświadczenie w pracy z ludźmi pod presją, od zawodników po menedżerów. Pierwsza rozmowa bezpłatnie.
Umów sesję →Testy psychologiczne
PHQ-9, GAD-7, PSS-10, Wielka Piątka PZO-5 i ponad 80 innych narzędzi. Natychmiastowy wynik z interpretacją. Bezpłatne, anonimowe, 24/7.
Zrób test →NeuroRelax
Stymulacja fotyczna, dźwięki binauralne, oddech 4-7-8. Codzienne narzędzie do wyciszenia.
Sprawdź NeuroRelax →Jak pracuję?
Diagnoza przed działaniem
Nie zaczynam od slajdów. Najpierw badam zespół testami PSS-10, GAD-7, kwestionariuszami komunikacji. Praca z ludźmi nauczyła mnie jednego: każdy zespół ma inny punkt startu, moja rola to go zmierzyć.
Oparte na badaniach
Standaryzowane narzędzia i metody oparte na badaniach: NVC Rosenberga, model von Thuna, techniki SBI. Mierzalne wskaźniki, nie intuicja. Powtarzalne wyniki, nie jednorazowa motywacja.
Praktyka, nie teoria
Szkolenia to warsztaty, nie wykłady. Scenariusze do odegrania, techniki do zastosowania od razu. Pracowałem z kadrą narodową, funkcjonariuszami, żołnierzami, nauczycielami i menedżerami, wiem, co działa pod presją.
Z kim współpracuję?
Firmy i organizacje
Szkolenia z diagnozą zespołu, programy antymobbingowe (Art. 94³ KP), zarządzanie stresem, komunikacja. Dofinansowanie BUR do 80%.
Oferta dla firm →Klienci indywidualni
Coaching online, testy z interpretacją, sesje po wynikach. Praca z klientami z całej Polski.
Coaching →Szkoły, służby, NGO
Warsztaty dla uczniów i nauczycieli. Szkolenia dla służb mundurowych. Praca z dziećmi z autyzmem. 12 programów profilaktycznych przez BESTIOS OPP.
Zapytaj o warsztaty →Najczęstsze pytania o mnie
Chcesz porozmawiać o współpracy?
Napisz do mnie lub umów bezpłatną 15-minutową rozmowę wstępną. Odpowiadam w ciągu 1 dnia roboczego.