Pomoc w kryzysie

Jeśli myślisz o odebraniu sobie życia albo martwisz się o kogoś bliskiego, nie zostawaj z tym w pojedynkę. Pomoc jest dostępna od ręki, bezpłatnie i całodobowo.

116 123 Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym (24/7)
116 111 Telefon Zaufania dla dzieci i młodzieży (24/7)
800 70 2222 Centrum Wsparcia (24/7, także czat i e-mail)
112 numer alarmowy przy bezpośrednim zagrożeniu życia

Możesz też zgłosić się o każdej porze do najbliższej izby przyjęć szpitala psychiatrycznego (nie potrzebujesz skierowania) albo do lekarza pierwszego kontaktu.

Wyniki testów w tym serwisie mają charakter przesiewowy. Jeśli którykolwiek wynik Cię niepokoi, porozmawiaj o nim ze specjalistą: psychologiem, psychoterapeutą lub psychiatrą.

Newsletter

Każda nowa informacja i e-book. Dołącz bezpłatnie.