Narzędzie badawcze
Test odporności psychicznej PRO
Test odporności psychicznej, wersja rozszerzona
Rozpocznij test →
Bez rejestracji, wynik od razu na ekranie
Profil Odporności PRO, Test Odporności Psychicznej. 25 pytań, około 5 min. Wynik od razu na ekranie, bez rejestracji.
Jesteś psychologiem? Wyślij ten test klientowi linkiem z panelu. Wynik liczy się sam, raport z interpretacją zapisujesz jako PDF, eksport do SPSS jednym kliknięciem. Panel psychologa, 97 zł miesięcznie
Profil Odporności PRO
Kompleksowy test odporności psychicznej mierzący 5 wymiarów: zdolność do regeneracji, wytrwałość pod presją, reakcję na porażkę, optymizm performancyjny i zarządzanie energią. Dla sportowców, menedżerów i każdego, kto chce poznać swój profil odporności.
PYTANIA
25
CZAS
~6 min
SKALE
5
WYNIK
Natychmiastowy
📋 Informacje o teście
Autorzy oryginału
Porycki M. (skale 2-5); Smith B.W. et al. (skala 1, BRS-6) (2026)
Co mierzy
Odporność psychiczna w 5 wymiarach: powrót do równowagi po stresie (BRS), funkcjonowanie pod presją, konstruktywna reakcja na porażkę, optymizm zadaniowy, regeneracja i odcinanie się od obowiązków
Populacja docelowa
Dorośli (≥18 lat), populacja ogólna, sportowcy, menedżerowie
Licencja
Skala 1 (BRS-6): public domain. Skale 2-5: własność intelektualna psychozdrowie.online
📐 Właściwości psychometryczne
Rzetelność (Cronbach α)
Skala 1 (BRS-6): α = 0.88 (walidacja polska, Konaszewski et al., 2020). Skale 2-5: w trakcie walidacji pilotażowej.
Rdzeń testu (BRS-6) posiada pełną polską walidację psychometryczną. Skale autorskie (2-5) zostały skonstruowane w oparciu o ugruntowane teorie odporności psychicznej i wymagają dalszej walidacji empirycznej.
Czułość (sensitivity)
nie dotyczy
Swoistość (specificity)
nie dotyczy
BRS-6: trafność potwierdzona w 3 badaniach polskich (N = 1866). Skale autorskie: trafność treściowa zapewniona poprzez oparcie na modelach teoretycznych (bounce-back resilience, hardiness, self-efficacy, recovery). Walidacja empiryczna w toku.
🇵🇱 Polska adaptacja
✅ BRS-6: interpretacja wg kategorii autorów skali (Smith i in., 2013); polskich wartości normatywnych nie potwierdzono. Skale autorskie: brak norm.
Konaszewski K, Niesiobędzka M, Surzykiewicz J. Validation of the Polish version of the Brief Resilience Scale (BRS). PLoS One. 2020;15(8):e0237038. doi:10.1371/journal.pone.0237038
📚 Publikacja oryginalna
Smith BW, Dalen J, Wiggins K, et al. The brief resilience scale: assessing the ability to bounce back. Int J Behav Med. 2008;15(3):194-200. Skale 2-5: autorska konstrukcja oparta na modelu resilience Ogińskiej-Bulik i Juczyńskiego (2008) oraz koncepcji hardiness Kobasy (1979).
📊 Skala wyników
1–2 pkt
Do rozwoju
3–4 pkt
Poziom przeciętny
4–5 pkt
Twoja siła
Test ma charakter rozwojowy i edukacyjny. Skala 1 (BRS-6) jest walidowanym narzędziem naukowym. Skale 2-5 to autorskie rozszerzenie w fazie pilotażu. Wynik nie stanowi diagnozy psychologicznej.
Telefon zaufania: 116 123
Telefon zaufania: 116 123
Rozpocznij test →
Bezpłatnie i bez konta. Na końcu podasz adres e-mail, na który wyślemy wynik.