Kwestionariusz osobowości
Test na aleksytymię (odpowiednik TAS-20)
Test na aleksytymię online, darmowy
Rozpocznij test →
Bez rejestracji, wynik od razu na ekranie
Skala Rozumienia Własnych Emocji PZO. 18 pytań, około 3 min. Wynik od razu na ekranie, bez rejestracji.
Jesteś psychologiem? Wyślij ten test klientowi linkiem z panelu. Wynik liczy się sam, raport z interpretacją zapisujesz jako PDF, eksport do SPSS jednym kliknięciem. Panel psychologa, 97 zł miesięcznie
Skala Rozumienia Własnych Emocji PZO (PZO-SRWE)
Kwestionariusz ocenia, jak łatwo rozpoznajesz własne uczucia, opisujesz je innym i czy interesujesz się swoim życiem wewnętrznym. Wynik pokazuje trzy wymiary rozumienia emocji oraz wynik ogólny.
PYTANIA
18
CZAS
~5 min
SKALE
4
WYNIK
Natychmiastowy
📋 Informacje o teście
Autorzy oryginału
Marek Porycki, psychozdrowie.online (2026)
Co mierzy
Trudności w przetwarzaniu emocji na poziomie poznawczym: rozpoznawanie własnych uczuć i odróżnianie ich od doznań z ciała, słowne opisywanie uczuć innym oraz styl myślenia skierowany na zewnętrzne fakty z małą skłonnością do analizy przeżyć (konstrukt aleksytymii).
Populacja docelowa
Dorośli od 18 lat
Licencja
Narzędzie autorskie psychozdrowie.online w fazie walidacji
📐 Właściwości psychometryczne
Brak danych, w trakcie walidacji
Brak danych empirycznych, w trakcie walidacji. Trafność treściowa oparta na definicji trzech wymiarów konstruktu. Ograniczenie: samoopis w tym obszarze wymaga wglądu, który u osób z nasilonymi trudnościami bywa osłabiony, co może prowadzić do zaniżania wyników. Wynik nie służy do diagnozy.
📊 Skala wyników
6–13 pkt
Niskie nasilenie trudności
14–21 pkt
Umiarkowane nasilenie trudności
22–30 pkt
Wysokie nasilenie trudności
Narzędzie autorskie w fazie walidacji. Progi są orientacyjne, wynik nie jest diagnozą i wymaga interpretacji przez psychologa.
Telefon zaufania: 116 123
Telefon zaufania: 116 123
Rozpocznij test →
Bezpłatnie i bez konta. Na końcu podasz adres e-mail, na który wyślemy wynik.