Kwestionariusz osobowości
Dobrostan Cyfrowy i FOMO (PZO)
Test na FOMO online, darmowy
Rozpocznij test →
Bez rejestracji, wynik od razu na ekranie
Profil Dobrostanu Cyfrowego i FOMO PZO
Autorski profil lęku przed pominięciem (FOMO) oraz presji i porównań w mediach społecznościowych.
PYTANIA
12
CZAS
~3 min
SKALE
3
WYNIK
Natychmiastowy
📋 Informacje o teście
Autorzy oryginału
Marek Porycki / psychozdrowie.online (2026)
Co mierzy
FOMO oraz porównania i presja społeczna online
Populacja docelowa
Młodzież i dorośli
Licencja
Narzędzie autorskie psychozdrowie.online (oryginalne), samopoznawcze
📐 Właściwości psychometryczne
Rzetelność (Cronbach α)
w trakcie ustalania na danych
2 podskale; rzetelność i normy wyliczane na próbie zbieranej w serwisie.
Oparte na konstrukcie FOMO (fear of missing out) oraz porównań społecznych i presji w mediach społecznościowych; pozycje w pełni autorskie.
📊 Skala wyników
12–27 pkt
Zdrowy dobrostan cyfrowy
28–44 pkt
Umiarkowany FOMO
45–60 pkt
Nasilony FOMO i presja
Narzędzie autorskie, samopoznawcze, wynik orientacyjny. Nasilony FOMO i porównania online wiążą się z obniżonym nastrojem i gorszym snem.
Telefon zaufania: 116 123
Telefon zaufania: 116 123
Rozpocznij test →
Bezpłatnie i bez konta. Na końcu podasz adres e-mail, na który wyślemy wynik.